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【無印良品の手帳】「日」「週」「月」がパッと見渡せる主婦の手帳の使いかた

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こんにちは、にこです(プロフィールはこちら)よろしくお願いします。

「日」「週」「月」がパッと見開きで見渡せる「手帳の使いかた」を紹介します。

この手帳の使いかたは、ずっと何年も前に、金子由紀子さんの本で知ったものです。

無印良品の手帳の使い方2
⬆金子由紀子さんの本

いろんな手帳や手帳術を使ったり試したりしましたが、結局コレがいちばん続く方法でした。

もくじ

「見開きで見渡せる手帳」とはこういう手帳です

とりあえず、どんな手帳かざっくりとお見せします。

こんな風⬇に見開きで、すべてが確認できる(見渡せる)手帳です。

無印良品の手帳の使い方1

見開きの左から「日」「週」「月」になっています。

詳しくはこのあと説明しますね。

使用している手帳は無印良品の「マンスリー・ウィークリー」

使用している手帳は「無印良品のマンスリー・ウィークリー手帳」のA5サイズです。

無印良品の手帳の使い方7

(正式名➡上質紙月曜始まりマンスリーウィークリーノート)

手帳の中身はこのような感じで「月」のページと「週」のページがあります。

無印良品の手帳の使い方8

私は無印良品の手帳を使っていますが、ほかの手帳でも大丈夫です。

手帳をアレンジする方法(作りかた)

手帳をアレンジする方法(作りかた)を紹介します。

まっ「紙を1枚付け足す方法」です 笑。

無印良品の手帳の使い方9

いちばん右端の紙ですね。「月のこと」を書く部分になります。

使っている紙は、手帳の後ろのほうの「メモページ」です。

無印良品の手帳の使い方10

私は手帳のメモページに書きこむことがあまりないので、こちらの紙を活用していますが、どの用紙を使ってもかまいません。

にこ

では作っていきます

うしろのメモページを切ります。

無印良品の手帳の使い方11

(ちなみに、このように⬆ページ1枚を半分に切って使っていますが、メモページだけでは12ヶ月分足りません。その辺は臨機応変に 笑)

つぎに、切った紙を「ウィークリー」の端に貼ります。

貼るのは、その月の最後の日がある週の右側のページです。

無印良品の手帳の使い方12

まず、紙を貼るページの裏側(翌週の日付けが書いているところ)に、マスキングテープを貼ります。

無印良品の手帳の使い方13

マスキングテープを貼り終わったら、紙を貼ります。

無印良品の手帳の使い方14

ページと紙のあいだに、スキマを作るのがポイントです。

最後にこちら側からもマスキングテープを貼って完成です。

無印良品の手帳の使い方15

できあがり♪

無印良品の手帳の使い方16

あとは該当する週に、貼った紙をはさんで使っていくだけです。

なので先月と今月の日づけが重なる週は、このように⬇なります。

無印良品の手帳の使いかた

ちなみにこの紙は「しおり」の代わりにもなるんです。

無印良品の手帳の使い方17

だから、1ヶ月ごとに用紙をはって「今」がわかりやすいようにしています。

にこ

お好みで

手帳の使いかた

手帳の使いかたを紹介します。

無印良品の手帳の使い方1

基本的に見開きの左から、ページを「日・週・月」と割り当てて使います。

もう、本当にそれだけです。

さきほどの、金子由紀子さんの書籍でも、そのように説明されています。

無印良品の手帳の使い方2

では参考までに「日」「週」「月」それぞれの(私の)使いかたを簡単に説明しますね。

デイリー(日)の部分

デイリーの使いかたの一例です。

これ⬇は、ページをたてに3分割して、左から「朝・昼・夜」とわけています。

無印良品の手帳の使い方3

あとは、だいたいの時間に合わせて「予定」や「やること」を書きこむだけ。

無印良品の手帳の場合は、ガイドラインがあるので線を引くのがラクです。

無印良品の手帳の使い方4

ちなみに私は、線を引くのはシャーペンを使っています。

色がうすいので、境界線がはっきりしなくていいです(線の上からも気にせず書ける)

あとほかにも「3分割」にして

  • 「朝」「夜」「献立の予定」とわけたり
  • そのとき気にしたい項目(例えば「大掃除」とか)を割り当てたり
  • 家族の予定を把握したいなら、そのような項目を作ったり

などなどなど。本当にたくさんの使いかたがあります。

⬇これは予定とちょっとした気持ちを書いたものです。

手帳に一言日記を書く

著者の金子由紀子さんは、「予定」や「やること」に順番をつけて計画をたてていました。

無印良品の手帳の使いかた2

これもとってもいいですね。

ウィークリー(週)の部分

ウィークリーには、その週のことを書きます(そのまんま 笑)

無印良品の手帳の使い方5

予定は「日」のところへ書いているので

  • 今週やりたいこと(やること)
  • 今週の予定に関するメモ(持ち物とか)

などを「週」のところへ書いています。

といっても、特別な決まりはなく、いろんなものの確認に使ってみたり⬇

手帳の「週」のページ

捨てたものをメモしたり⬇

捨てたものをスケジュール帳にメモ

⬇付せんを貼ってみたり

スケジュール帳で付箋を活用する

右の付せんは「マンスリー」部分に書きたいことなのですが、スペースが足りなかったので付せんに書いて、週がかわるごとに移動させました。

マンスリー(月)の部分

マンスリー(月)の部分には

  • その月の予定
  • その月のやること
  • その月にやりたいこと

を書いています。

な~んとなくなんですが、紙にシャーペンで線を引いて、上には「予定」下には「やること・やりたいこと」を書いています。

無印良品の手帳の使い方6

使いかたは、こんな感じです。

まとめ「日」「週」「月」がパッと見渡せる主婦の手帳の使いかた

無印良品の手帳の使いかたアイキャッチ

今回は「日」「週」「月」がパッと見渡せる手帳の使いかたを紹介しました。

「別紙を貼る」というだけの単純なものですが、いちいちほかのページをめくらなくても済むのは快適ですよ。

よかったら参考にしてください。

お役に立てたらうれしいです。

おしまい。

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