【無印良品の手帳】「日」「週」「月」がパッと見渡せる主婦の手帳の使いかた

「日」「週」「月」がパッと見開きで見渡せる「手帳の使いかた」を紹介します。

この手帳の使いかたは、ずっと何年も前に、金子由紀子さんの本で知ったものです。

いろんな手帳や手帳術を使ったり試したりしましたが、結局コレがいちばん続く方法でした。

「見開きで見渡せる手帳」とはこういう手帳です

とりあえず、どんな手帳かざっくりとお見せします。

こんな風⬇に見開きで、すべてが確認できる（見渡せる）手帳です。

見開きの左から「日」「週」「月」になっています。

詳しくはこのあと説明しますね。

使用している手帳は無印良品の「マンスリー・ウィークリー」

使用している手帳は「無印良品のマンスリー・ウィークリー手帳」のA5サイズです。

（正式名➡上質紙月曜始まりマンスリーウィークリーノート）

手帳の中身はこのような感じで「月」のページと「週」のページがあります。

私は無印良品の手帳を使っていますが、ほかの手帳でも大丈夫です。

手帳をアレンジする方法（作りかた）

手帳をアレンジする方法（作りかた）を紹介します。

まっ「紙を1枚付け足す方法」です 笑。

いちばん右端の紙ですね。「月のこと」を書く部分になります。

使っている紙は、手帳の後ろのほうの「メモページ」です。

私は手帳のメモページに書きこむことがあまりないので、こちらの紙を活用していますが、どの用紙を使ってもかまいません。

うしろのメモページを切ります。

（ちなみに、このように⬆ページ1枚を半分に切って使っていますが、メモページだけでは12ヶ月分足りません。その辺は臨機応変に 笑）

つぎに、切った紙を「ウィークリー」の端に貼ります。

貼るのは、その月の最後の日がある週の右側のページです。

まず、紙を貼るページの裏側（翌週の日付けが書いているところ）に、マスキングテープを貼ります。

マスキングテープを貼り終わったら、紙を貼ります。

ページと紙のあいだに、スキマを作るのがポイントです。

最後にこちら側からもマスキングテープを貼って完成です。

できあがり♪

あとは該当する週に、貼った紙をはさんで使っていくだけです。

なので先月と今月の日づけが重なる週は、このように⬇なります。

ちなみにこの紙は「しおり」の代わりにもなるんです。

だから、1ヶ月ごとに用紙をはって「今」がわかりやすいようにしています。

手帳の使いかた

手帳の使いかたを紹介します。

基本的に見開きの左から、ページを「日・週・月」と割り当てて使います。

もう、本当にそれだけです。

さきほどの、金子由紀子さんの書籍でも、そのように説明されています。

では参考までに「日」「週」「月」それぞれの（私の）使いかたを簡単に説明しますね。

デイリー（日）の部分

デイリーの使いかたの一例です。

これ⬇は、ページをたてに3分割して、左から「朝・昼・夜」とわけています。

あとは、だいたいの時間に合わせて「予定」や「やること」を書きこむだけ。

無印良品の手帳の場合は、ガイドラインがあるので線を引くのがラクです。

ちなみに私は、線を引くのはシャーペンを使っています。

色がうすいので、境界線がはっきりしなくていいです（線の上からも気にせず書ける）

あとほかにも「3分割」にして

などなどなど。本当にたくさんの使いかたがあります。

⬇これは予定とちょっとした気持ちを書いたものです。

著者の金子由紀子さんは、「予定」や「やること」に順番をつけて計画をたてていました。

これもとってもいいですね。

ウィークリー（週）の部分

ウィークリーには、その週のことを書きます（そのまんま 笑）

予定は「日」のところへ書いているので

などを「週」のところへ書いています。

といっても、特別な決まりはなく、いろんなものの確認に使ってみたり⬇

捨てたものをメモしたり⬇

⬇付せんを貼ってみたり

右の付せんは「マンスリー」部分に書きたいことなのですが、スペースが足りなかったので付せんに書いて、週がかわるごとに移動させました。

マンスリー（月）の部分

マンスリー（月）の部分には

を書いています。

な～んとなくなんですが、紙にシャーペンで線を引いて、上には「予定」下には「やること・やりたいこと」を書いています。

使いかたは、こんな感じです。

まとめ「日」「週」「月」がパッと見渡せる主婦の手帳の使いかた

今回は「日」「週」「月」がパッと見渡せる手帳の使いかたを紹介しました。

「別紙を貼る」というだけの単純なものですが、いちいちほかのページをめくらなくても済むのは快適ですよ。

よかったら参考にしてください。

お役に立てたらうれしいです。

おしまい。